第12章（第1页）

炼制辟谷丹的材料也比较朴实无华，主要由灵米、白茯苓、人参、芡实、白术、甘草几样药材炼制而成。有赡养五脏、补虚固源的功效。主要给炼气期的修士服用。

因为炼气期的修士还不能辟谷，每日必须通过进食补充身体所需的能量。而凡俗界的吃食浊气太重，服用太多会沾染五谷轮回之气，污染炼气修士体内的灵气纯度。所以很多炼气期的修士都会服用辟谷丹。

当然这也只是穷人的选择。那些世家大族和各大门派的真传弟子们不缺资源，自然可以在修炼的过程中，尽情享用由天材地宝和灵兽灵植制作出来的美味佳肴，不仅不会污染体内的灵气，反而可以帮助修士吸纳更多灵气。

君不器之所以会炼制辟谷丹，主要是觉得此方世界的压缩干粮和营养液简直不是人吃的——至少比辟谷丹更难吃。

君不器刚刚开始吃辅食的时候，也曾对此方世界用来充饥和补充身体能量的压缩干粮和营养液感兴趣。

虎缇养崽的风格向来糙且溺爱，几乎不会拒绝崽崽们的要求。听到君君宝宝想吃压缩干粮和营养液，虎缇连犹豫都没有犹豫一下，直接掰了一小块压缩干粮，又倒了一小杯营养液给君君宝宝。

那几乎是君不器有生以来，吃过的最难吃的东西。一个噎，一个黏，还带着一股子让人说不出来的恶心味道——不管是口感上的，还是味觉上的。君不器根本不想回忆。

后来君不器无意间知道，很多压缩干粮和营养液的原材料竟然是由各种虫子的肉糜制作而成，所以具有丰富的蛋白和营养物质，并且价格低廉的时候，君不器整个人都不好了。

他差点利用道法将自己喝过营养液的记忆全部封存起来。后来还是理智占了上风，君不器没有在自己已经脆弱无比的神识上动手脚。但是阴影已经留下了。

所以在拿到丹炉之后，君不器脑海中想到的

姜母鸭

这是一个极为危险，却行之有效……

即便君不器炼制出了吃一颗，就可以让人半个月都不饿的辟谷丹，他自己还是对美味的食物更加感兴趣。

美食不仅好吃，还可以治愈人的灵魂。

更不要说这个世界还有旧人类，纤细柔弱的旧人类虽然没有强大的体魄和强悍的精神力，也不能去禁地探险，但是他们却很擅长烹饪美食。

他们精心培育出好吃的食材，开发出不同食材的多种吃法，研究出了各种各样的厨房用具辅助烹饪，就连君不器这样的厨房小白都能轻易做出一顿色香味全的美食。

只不过今天，君不器要做的却并不是这个世界常见的菜谱，而是姜母鸭。

这是干元界很有名的一道药膳，具有舒筋活血、气血双补、滋阴降火的功效。最主要是滋而不腻，温而不燥，很适合虎峰现在的状态。

鸭子选用的是边陲星最常见的鸭嘴兽，肉质紧实滑嫩，皮脂也不会过于油腻，口感非常好。

用来做姜母鸭的葱和姜也是君不器亲自挑选以后种在小花园里的，他每天都会施为这些植株展《小云雨决》，因此葱和姜也吸饱了灵气，长得水灵灵的。

煲鸭子的器具，用的就是君不器自己定制的炼丹炉——他想试试用炼丹炉烹饪出来的姜母鸭，滋补效果会不会更好。

担心君君宝贝会被锋利的菜刀伤到，虎缇亲自上阵，在君君宝贝的指挥下，将鸭子切成大块，清洗干净，又将葱切段，姜切片，连同其他佐料整整齐齐地摆放在案板上。

君不器严格按照炼丹的步骤，将所有食材扔进炼丹炉里，还不忘加入可以温养神识的绝魂草和天心草，以及料理鸭子必须用的生抽、老抽、八角、桂皮、香叶和米酒。

普通的食材，往往需要最高端的处理方式。

君不器盘膝坐在炼丹炉前，五心朝天，凝神静气，手指翻飞，捏决结印。灵力顺着君不器的动作输入炼丹炉，点燃了镶嵌在其中的阵法，丹炉内壁上的阵纹缓缓亮起，精纯的灵火以玄妙的方式炼化着里面的药材。

不知过了多久，丹成火熄。

君不器打开丹炉，虚空中，隐隐有一道清脆的鸭鸣响彻在众人耳畔，一锅姜黄油亮的姜母鸭静静躺在丹炉中。"